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月经推迟是肾虚吗

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月经推迟是女性比较常见的生理问题，导致这种情况出现大多说明女性近期身体出现了一些问题，比如内分泌失调，情绪不良，或者肾虚。而肾虚不仅仅会出现月经推迟，还会伴有其他的症状。接下来，我们来了解下月经推迟是肾虚吗?

月经推迟是肾虚吗

肾虚属于一种中医的说法，目前月经不来，考虑是内分泌激素水平失调。这个考虑可能效果不是很好的，最好考虑去医院进行B超检查一下，然后采取黄体酮等药物进行调经治疗。女人肾虚是会影响月经的。月经不调在很多人看来就是月经推迟、月经提前以及月经量的变化上出现了不正常现象，很多女性都认为这是女性常见的情况，并不十分重视，其实这是错误的。肾虚引发的月经不调中医学认为月经由肾及冲任二脉所调控，肾是现代医学中神经、内分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系统功能的总和，对机体各种生理活动具有广泛的调节功能，包括下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。此轴为调节月经的功能轴。冲任二脉，简称冲任，其功能根源于肾，受肾所调控。冲任与现代医学中下丘脑-垂体-性腺(男性为睾丸、女性为卵巢)轴关系密切，因此对女性来说肾与冲任共同调节月经及生殖功能。当某些因素导致臀虚时，亦可影响冲任的功能而导致月经不调。中医认为肾气充盛才能使气血和调。冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要原因。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软，小腹胀痛等症状。

女人肾虚如何调理

1、保证睡眠充足由于肾虚的女性非常容易疲惫，所以休息是很重要的!睡眠一定要保证有八个小时，而且保证睡眠质量很好，如果总是易醒多梦，那么可以在睡眠喝一杯热牛奶，这样可以提高睡眠的质量!但是千万也不要睡超过八个小时，睡太久也是容易累的!

2、养肾运动肾虚的朋友，多半体质都会比较弱，体弱多病形容肾虚的朋友，也不足为过!所以小编建议每天抽空恋恋太极拳，太极拳可以舒缓人紧张的情绪，帮助我们增强体质，强身健体，好处是很多的!最重要的就是太极拳可以帮助我们强肾，因此非常适合肾虚的朋友多多练习!

3、日常食疗养肾女性朋友要在日常生活中多吃一些补肾益气又可以补血的食物，如：山药、枸杞、核桃仁、黑豆、动物肝脏、何首乌、海参等等都是非常不错的补肾食物，平时可以做成菜、粥、汤等各种新式的菜肴，而常吃却不多吃是才食疗的精髓。

4、中药调理养肾阿胶：用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。可以做成阿胶炖红枣实用：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化即可。枸杞：具有补肝肾、明目、安神的作用。尤其对于老年人，枸杞子还有润肠通便的作用。因此冬季养肾可用枸杞子泡水或者煲汤以达到滋肝补肾、明目的功效。