工作中碰到的无理要求怎么办？
工作上碰到的无理要求，我真的想说一言难尽，不仅是来自客户还有领导，真的是苦尽难言。
周末时不时打个电话给你叫你去公司加加班开开会已经是常态了，更离谱的是，上次十一点多我还在家吃着中饭，领导一个电话打来就是下午想开个会，你把我发言材料写一下，当时心里真的是，离谱！！！
下午两点准备开会，我就算现在会公司准备会议，那发言材料是我张口就来的嘛？抱怨归抱怨，还是拿着饭碗打开笔记本准备先把材料写个大概出来，12点半我差不多已经要写完了，领导一个电话又打过来，下午的会呀还是不开算了，时间有点赶我临时有其他事情哈，好就这样不开了哈。
挂掉电话，我当时真是气的饭碗都想摔他脸上。除了这个，平时还有更多的一时临时起意更是让我受不了。
经常拿一个其他的好的方案给我，你看别人这弄的挺好呀，你认真学习一下，也弄个我们公司的东西出来看看。然而我加班加点写出来之后嘞，他来一句，这个东西呀我仔细看了一下，不太好实行呀，算了算了先放着吧，以后再看看。
我真是，啊对对对，你说的都对。工作上除了领导呢，有些客户的要求更是让人离谱。早上发信息给你要来拿一个紧急材料，中午又来一个紧急材料，下午下班前又打电话来说，特别紧急一定要拿，咱就是说你们不能统一一个时间一次性拿嘛，天天给你拿材料了。
更离谱的就要数那种，周五晚上八九点给你发信息，文案要变动呀，很紧急很紧急，请周六加加班，早上八点之前发给他，怎么我早起四五点给你加呀，我真的谢谢你们了。
还有那些没有固定标准的要求，一开始就这样装订成册，封面盖个章，然后发个通知，我觉得里面这些重要材料也要盖个章吧，接着又是我觉得这些文件除了章再签个字吧，后来又是要不再加个齐缝章吧，再后来又是我觉得落款还是不要名称了就留一个时间吧……我是真的真的会谢。
还有在工作中把年轻人当超人的，这个你应该会吧，肯定会呀这么聪明的人，什么不会？没事呀这个很简单的，你上网学一下就好了，很简单，年轻人嘛脑子就是好使学东西特别快你说是吧。
我说是什么呢，我是超人嘛，上个班电脑编程电路翻译打印扫地烧水……我都得全能呗，要不然你招我一个人得了，真省钱。
说到职场离谱事，那是相当的多，但是一捋，竟然不知道从哪说起。
一个朋友的老公，天津国企，我记忆中的国企，不是养老的地方吗？他大概是进了一个假国企吧！入职之前说是四点半下班，结果八点之前没离开过公司。
入职之前说是双休，结果双休就不奢望了，周日能休就不错了。包括法定节假日，也必须要有到岗记录，简直服气。
前几天朋友订好周六去拍婚纱照，周六不能去公司，他老公从周四开始，周四周五两个晚上几乎算通宵了，就为了周六让领导不要盯他太紧。
去年年底的时候，闹疫情比较凶，一直不能到岗，领导要求他们住到公司里去，立即执行，然后就看到朋友圈里出现了，可怜的打工人左手抱着铺盖卷，右手拉着皮箱，离开的画面，真的是又心酸又搞笑。
还有今年一次，也是疫情期间，社区做核酸不让外出，他们领导竟然要求他们，每天在社区封闭之前从小区出来。本来朋友老公是不想去的，奈何同社区有同事，问过同事，同事说会去，那没办法，也只能硬着头皮执行。
正常核酸是早上7点开始，询问过社区6点开始封闭，结果就想六点前出去，不算太早，就还好。然后同事也去问过，变成了五点开始封，同事竟然说四点多就起来出去，天啊，裂开了，要不要这么内卷？年底到底给多少奖金呀，还不如干脆直接住到公司呢。
远离打工人的心酸与累，从拒绝内卷开始
先沟通
1.1 尽可能在第一时间和要求方进行沟通，包括问清楚对方的具体要求、原因和影响等，以更好地理解和诊断问题所在。
1.2 尝试通过沟通和协商找到合理的解决方案，以满足对方需求，并尽量减少对自己的影响。
调整态度
2.1 保持冷静和理智，不要情绪化或与对方产生争执，以免事态恶化。
2.2 将注意力集中在解决问题上，而非抱怨。
2.3 尊重对方的意见，倾听对方的需求和问题，并寻求共同的解决方案。
寻求支持
3.1 如果不能解决问题，可以向领导或其他同事寻求帮助。
3.2 向他人求助时应清晰具体地表达问题，提供相应的背景和证据，以便得到更好的支持和解决方案。
拒绝无理要求
4.1 如果暂时无法找到解决方案，而这个无理要求会严重影响到自己的工作和利益，可能需要拒绝对方的要求。
4.2 拒绝时应以礼貌和客观的方式表达自己的困难和看法，并提供可行的解决方案或替代方案。
总结：
面对工作中的无理要求，我们可以通过先沟通、调整态度、寻求支持和拒绝无理要求等方法来应对。首先是要与要求方进行深入的沟通和协商，尽可能地找到合理的解决方案，如果不行则需要寻求其他同事或领导的帮助。如果要求方始终坚持无理要求，可能需要拒绝或提出替代方案。在这个过程中，保持冷静和理智，尊重对方的意见并提供针对性的解决方案是非常关键的。真心希望能解决您的问题！回答不易，望采纳！谢谢！
很多人都有这样的经历，虽然我已经拒绝了被人的请求，但是他还会缠着你不放，撒娇、拍马屁，能用的都用上了，只为了你能答应帮他的忙。
很多人因为受不了同事的死缠烂打，就会答应。你答应他一次，他下次就会用同样的招数，还让你帮忙。
其实，在他跟你撒娇时，你应该坚定自己的立场，第一次不答应他的请求，他以后也就不会再来找你了。
02设置自己的底线
很多时候，当你帮了同事一个忙之后，其他同事也会跟风来找你帮忙。答应的话打乱了自己的工作，不答应的话，却又碍于同事面子。
其实，在自己有时间的时候，顺手帮一下同事无可厚非。但这样的帮助也是要有底线的，要在一开始就跟别人说好自己的底线。比如：只帮他这一次，没有下次了。
这样别人来找你帮忙的时候，也会在心里考量一下，他是不是会帮我呢？我这样让他帮忙，会不会超越他的底线呢？
03先感谢再拒绝
别人请求帮忙时，熟悉的同事拒绝了也不会影响互相之间的关系，但如果是不熟悉的同事拒绝起来就会难很多。
因为他是第一次请你帮忙，直接拒绝反而会显得你不尽人意。这时，你可以采用先感谢后拒绝的方式。这样也会让他觉得你人很好，只是暂时帮你了我。
