Question

人累了可以休息心累了怎么办怎么回答

Answer 1

1.可以多花时间做自己喜欢的事情，把心里的压力抒发出来，做一些能让自己心情舒畅的事情，比如读一本书、听一首歌或者跟朋友分享心情。

2.可以多运动，可以做一些有趣的运动，比如游泳、瑜伽等，可以让身体放松，帮助消除精神上的压力。

3.可以找个安静的地方，做一些自己喜欢的事情，放松自己，让心情变得更好。

4.可以多吃一些有助于放松的食物，比如蔬菜、水果等，可以帮助调节情绪。