二头肌可以天天练吗 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 不爱吃香蕉的小朱 2022-12-22 · TA获得超过438个赞 知道小有建树答主 回答量:520 采纳率:100% 帮助的人:60.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、肱二头肌不能天天练。 2、肌肉的增长的原理是将肌肉纤维破坏后让其重新生长,而这个过程是需要一定时间的,再加上肱二头肌本身在胸、背等训练中也会锻炼到,且不是耐受肌群,每天练肌肉没有休息恢复,不仅不会长肌肉,还可能造成肌肉疲劳、拉伤等伤害。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: