Question

跆拳道能防身吗

Answer 1

跆拳道可以防身自卫。
跆拳道主要依靠的是腿部的功夫，在不法分子没有控制住身体的大前提下，是有施展跆拳道的机会的，另外如果对方也没有携带凶器并且在力量体格上与自己悬殊不大的时候，使用跆拳道是有可能造成挣脱机会起到防身效果的，当然自己的跆拳道得学得很扎实而不是皮毛。
练习跆拳道的注意事项
课后放松
训练结束后很多人会出现腿、膝盖等部位疼痛的情况，这属于正常现象。为了缓解这种状况，训练结束后可以适当进行放松，例如给腿部坐下按摩，这样可以消除代谢产生的乳酸能有效缓解肌肉的疼痛感。
循序渐进
学习跆拳道的过程比较漫长，我们需要科学合理的安排训练计划，循序渐进的学习，不可急功近利，不然学的不扎实容易发生意外造成损伤。
自卫防身术的特点
自卫防身术的特点主要包括实用性、广泛性和防范性，由于自卫防身术应用内容广泛、易学易懂、便于掌握，并且贴近生活，是人们在长期的生活实践中积累提炼形成的，故自卫防身术重点在于其实用性，用很少的力气,人人都可以完成；以近距离和贴身为主，不受任何规则和条件的限制；简单、实用、快捷、 数秒之内即可完成。
防身自卫的注意事项
防身自卫是为正当防卫之目的而采取自我保护的一项技能和技巧。在实施防身自卫时，往往要根据行为人的主客观条件，按照正当防卫的行为规范去进行，它不仅是攻防双方技能技巧和力量的较星，同时也是双方智慧、意志等精神力量的争斗，因此，只有掌握了防身自卫术中的技术技能和一定的力量、速度、心理等方面的基本素质，才能在实战中临危不惧、得心应手、出奇制胜，达到防身自卫之目的。