谈恋爱很累又舍不得分开怎么办
恋爱感到很累但舍不得分开怎么办
恋爱本该是让生活变甜蜜美满的一剂良药但很多人偏偏在恋爱中感到了前所未有的身心疲惫，而有这种感觉的，总是女生偏多。
但很多女生尽管身为当事人，也是十万个不解:“我明明很爱他，也不想跟他分，为什么还会感觉累呢?
恋爱中的“累”真的跟真爱与否有关吗?答案是未必的。影响恋爱体验最大的因素其实是个人性格和相处模式。
一、“累”的来源
来源于哪些方面：首先，来剖析下，恋爱中的“累”
1、负向压力大；
2、正向抵消小。
通俗地讲，你之所以觉得累，是因为两人相处过程中带给你的负面影响大于正面影响，焦虑大于安全感。
二、负向压力：你为什么觉得焦虑？
1、涉世未深，把爱情看得太重
很多姑娘秉承着“爱情至上”的理念，越认真对待，却越容易受伤。换一种说法，不如说她涉世未深,把恋爱的比例在生活中安排得过多。你越看中什么，什么就越容易伤到你。
2、心理承受力弱
心理承受力并非是个虚无缥缈的定义。在不同性格、年龄的人身上，绝对有质的差别。而十几二十岁的女生正是成长的阶段，她们刚从家人朋友的细心呵护下试探着走出，同时可能还经历着从扁平化的单纯校园，走向混沌似海的社会的艰难过程。
而在这一过程中，稳定的情绪和强大的心里承受力绝不是一蹴而就的。
3、性格悲观脆弱
对待同一个问题，有人会将之视作挑战,有人却将之视作劫难。
在感情中也同样，双方磨合的过程固然不够美好，之所以有人能坚持住，因为她把磨合当过程，和谐当结局;而有人却半途折返，是因为磨合期间的任何问题都像一座座大山，挡得她误以为这就是结局。
4、没有安全感
没有安全感可以说是焦虑来源的一大要素，并且这两种情绪毒瘤呈恶性循环。
缺乏安全感几乎是所有在恋爱中的小女生逃不开的魔爪。因为相较男生的理性，女生的情绪化会带给她们很多实实在在的痛点一外人无法理解的那种。
5、太注重细节，以小看大
男生跟女生婚前去旅行：为了心里有底，女生会把此次的旅行过程计划得周详得当；而男生通常根本无需刻意规划细节，只在脑海中框出个大概去处，保证两人不会迷路出错，就万事大吉了。
其实这是典型的男女思维差异。由于在这种模式下，女生注定要想得更多、做得更多，同时再一对比男生的洒脱大条，很难让人心理平衡。
6、敏感多疑，神经敏感
中国有个成语：一朝被蛇咬，十年怕井绳。
井绳是没有生命的，但由于你把它当成了有攻击力的蛇，每天神经兮兮地跟它周旋“心理战”自然会累一一但这种累是完全的沉没成本，毫无意义。
7、对恋爱认知有误
很多女生对待爱情的态度过于理想化、标准化把“好坏对错”都看得太过绝对。如此一来，对方的行为稍有偏差,女生就会倍感落差。
三、正向抵消：为什么双方相处过程中苦多乐少?
1、性格不合
引起双方相爱相杀的最常见因素就是“性格不。为人处世大相径庭，兴趣爱好也难寻路恋爱前期尚且有新鲜感、荷尔蒙的支撑，但进入磨合期后，激情逐渐消退，各种各样的不合适都成了对方的眼中钉。
但由于依赖、习惯等，又不舍分开，于是只能互相折磨。
2、渴望过度补偿
有一点恋爱经验的人都会发现:小时候缺爱的女生，成年后在恋爱中很少能一上场就过五关斩六将，维持恋爱的平衡稳定
恰恰相反，越是缺爱的女生，越容易把本能健康的关系推向深渊。
因为她们渴望对方的爱能补偿她们心中的空洞于是只能不停地要。想尽办法、用尽全力地折磨才甘心。
3、不懂得制造浪漫“浪漫”
在恋爱中是必不可少的保鲜剂。但这个道理只有少部分男生才懂一或是即使懂，也很少去实施。因为他们认为两人在一起腻歪得时间久，都老夫老妻了，便懒得为对方制造惊喜了。
4、一方忙于自己，一方忙于爱情
依照大数据来看，前者通常为男生，后者女生居多。对于男生而言，恋爱的确有一定重要性，但绝对有一个闯值，不会把恋爱中的过多情绪带入自己的生活。
而对于女生来说，恋爱和生活是分不开的，她们总是无可控制的付出、投入，为了爱情寻死觅活的都大有人在。
5、现实问题
导致相处疲惫的因素之一是:阻碍过多。
假如你身边所有的亲朋好友都对这段关系持反对态度，那么一旦两人之间出现矛盾，其严重性就会成倍加剧，让你不断陷入自我怀疑中:“是不是本不该跟他在一起?跟他，在一起是不是正确的选择?
6、爱得太满，失去自我
人之所以觉得“心累”，其来源往往是无法主导自己，无法主导自己的情绪、行为，时常呈分裂状自我拉扯。
在爱情中也是一样。你爱得越满，越无法控制自己的情绪，越容易被对方的细微末节所伤害。理智告诉你要逃离，深情却是抹不掉的，还是忍不住往对方身边凑。
7、无法接受落差
说白了，你擅长给对方的行为打分、划分级别。这样做的原因不是任性，反而是你自己能做到这个标准,所以视作“人之常情”
但他却不断令你失望，你心中的警报一再拉响:“他果真没有我“最基本的常识都做不到吗?”想得那么爱我。
积怨成疾，焦虑也就来源于此。
