Question

我经常打球，一打就好几小时，回家后特累，有什么办法能快速恢复体力，第二天不疲劳，吃的也说说?

Answer 1

用温水泡脚，多吃清淡的食物 ，脚部柔几下 ~！这个方法很好

Answer 2

喝红牛？（开玩笑...）
主要是得休息好吧
泡澡让肌肉放松放松

Answer 3

喝些盐水，泡热水澡，睡前按摩自己的腿部

Answer 4

泡藻啊//我打半天。回家泡着。。哇。靠。真舒服。。第2天也有劲了

Answer 5

去按摩。。我每次打篮球结束去吃饭然后去按摩也并不贵。