Question

中年女性吃什么保健品好?

我妈40多岁了，每天工作量很大，这么大热天差不多全天都要站在火炉边，所以常常手软脚胀，肩啊，脖子什么的一身都疼，请问吃什么补品比较好呢？？钙片有用么？有用的话又该吃什么钙片呢？谢谢指教，拒绝广告。

Answer 1

口服胶原蛋白具有比较好的营养补益的作用，吃和不吃的区别还是很大的。在蛋白质 脂肪 碳水化合物等三大人体营物质中，蛋白质的营养价值是无可替代的。一般情况下，只需要七八天就可以首先明显的感受到皮肤非同寻常的滋润柔滑细腻的良好感觉。
其实，从美容和保健的角度说，不要把胶原蛋白只看做是一种美容养颜的产品，中年妇女就更需要补充胶原蛋白。没有一种健康不美丽——胶原蛋白所具有的优异的保健作用好像并不为人们所知晓和理解。其实，美容只是胶原蛋白能够有效的给我们补充营养以后所带来的一个“副作用”呢。胶原蛋白还有一个更特殊的营养学意义，那就是胶原蛋白中的【精氨酸】的含量都要高于号称“精氨酸富翁”的【海参】了。为什么说【海参】具有很好的“补虚保健”的补益作用，原因也就在于此了。而胶原蛋白含有更为丰富的【精氨酸】物质且价格也仅相当于【海参】的二十分之一。
当然，自己在家里做一些鸡皮猪皮鱼皮之类的富含胶原蛋白的食品也有很不错的补充胶原蛋白的作用。只是这些东西也同时含有不少脂肪，而普通的烹饪方法也很难将这些脂肪去除。市售的胶原蛋白产品几乎就不含脂肪，服用放心方便，价格也并不贵。

Answer 2

建议这个年龄段的女性吃点蛋白质粉，可以很好的补充体力和提高免疫力，还有就是可以补充一点钙镁片，而不是单纯的钙片。
现在国内市场上的钙镁片很多是无机钙，人体吸收比较差（2%——5%）左右，你应该去买有机钙——柠檬酸钙，吸收高达（79%）
你可以在百度输入“世界上最好的营养品是哪个牌子”，应该有你所希望的答案，有关健康营养不懂的可以问我！

Answer 3

无限极保健品好，它是功能性的调理，功能恢复了就不用吃了，没有依赖性。这品牌的钙片吸收率达到百分80，我一家人都用这钙片，效果很好

Answer 4

手软脚胀主要是太劳累或身体虚，如果可以食补的话最好食补，是药三分毒，即使是钙片。
多食鲫鱼，小米，玉米，豆腐，苹果，鹌鹑，鹌鹑蛋，猪肚，莲子，鸭，红枣，桂圆。食补的话都可以

Answer 5

医生是说随着年龄的增大
身体里钙质也快速的流失
一般的中年妇女都缺钙
我妈今年43
内退不需要工作
但她也经常觉得手脚无力
而且很容易感冒
晚上睡眠也不怎么好
我是去年问了一个当医生的朋友
她说补点钙也没事了
我在千叶草买了两瓶千林液体钙
现在我妈自己说觉得身体比以前好了
感觉浑身有力气多了
希望对你有帮助