Question

关于篮球的问题

打篮球如何提高单打能力？
我的1V1单打能力还不错，打全场时就根本没办法个人得分了
这个我知道，我个人是打控卫的，本职工作也不错，但是但我们队一直打不开局面时，那不就要个人来得分了？

Answer 1

你是打什么位置的？这样吧 讲一下小前锋的单打吧
首先
加强突破能力
NBA全明星球员韦德突破前迅速预判场上3秒钟后所有球员的站位情况 瞬间设定进攻路线 利用速度突破扣篮 这个打比赛的时候 多尝试一下 主要看意识
其次
中投，这个太重要了！当对方的内线防守能力很强时，你就要发挥中投能力了
1.投篮时注意手型不能改变 腾空时注意手始终能完全控制住球
2.后仰跳投时前一定要利用假动作 晃掉对方 即使晃不掉 也可以偏移防守球员的重心 这时候马上跳投！
3.背身单打时一定在转身投篮前用小臂抗一下防守队员 比前几次抗都要重一些 但是别过头 这样可以抑制对方的小腿肌肉的爆发 很管用
4.最重要的一点 心态 NBA球员邓肯就在业余时间学习心理学
希望能够帮助你 给个最佳哦 打字不容易啊 主要的还是经验！

Answer 2

经常和朋友单挑斗牛
没事多运运球 多练练肌肉 时间长了就OK啦

Answer 3

额~~~~我个人是1V1挑全场 10分钟为限

Answer 4

篮球也是一种游戏，一个人再强，在比赛场上还是要靠团队胜利。如何让自己的优势发挥到位，如何给团队贡献最优才是你打全场的真正水平。单打没有实在的意义

Answer 5

单打经常找人练习就行了，打全场的话多跑位，多配合，只要你的队友不是爱单干的那种就行，你再把突破技术练好，打全场的时候，你有时还可以往里突破，造对手犯规，一般都是很好造犯规的！再最后把身体练强点，能发挥身体上的优势！比如突破速度，身体冲撞！