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缓解晕车的方法:
1、按手腕
如果感到胃部不适,恶心想吐,可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处,按压几分钟,晕车症状就能减轻。
2、盯住车外高楼或远眺
建议答案及要尽快的适宜轻微的头晕。如果自己的眼睛盯住车辆内部的物体,大脑就会收到物体没有移动的信号,使自己的耳朵和大脑不同步,也就是所谓的晕车了。然而在此时如果盯住车外的高楼,这样能让内耳和大脑保持同步,就可以缓解头晕。
3、嚼块生姜
生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。
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酸性食物能舒缓晕车的不适感。
0.乘车前不能过度劳累,前夜睡眠要好;不能过饥过饱,不要吃甜食和油腻食品.
1.乘车前一小时,用生姜汁或橘皮汁,涂在鼻孔内侧,能有效减轻晕车症状。
2.乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水,在途中就不会晕车了。
3.带点新鲜生姜(切片),姜片放在鼻孔下闻一闻,在想吐的时候嚼一下。
4.酸性食物(橘子,话梅等)能缓解晕车后的恶心感。
5.喝水。先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。
6.看手机也容易引发晕车,多看窗外面的绿树分散注意力。
7.最好是在车上睡一下,能够忽视车或者船本身的摇晃感。
0.乘车前不能过度劳累,前夜睡眠要好;不能过饥过饱,不要吃甜食和油腻食品.
1.乘车前一小时,用生姜汁或橘皮汁,涂在鼻孔内侧,能有效减轻晕车症状。
2.乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水,在途中就不会晕车了。
3.带点新鲜生姜(切片),姜片放在鼻孔下闻一闻,在想吐的时候嚼一下。
4.酸性食物(橘子,话梅等)能缓解晕车后的恶心感。
5.喝水。先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。
6.看手机也容易引发晕车,多看窗外面的绿树分散注意力。
7.最好是在车上睡一下,能够忽视车或者船本身的摇晃感。
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多透气 靠窗边坐 吃晕车药也可以
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