Question

怎样防止蛀牙最有效呢？

Answer 1

您好，如果您的牙齿没有出现太大的蛀斑，只需要每天保证早晚2次刷牙。刷牙时间最好能有2分钟以上，不必太用力，轻点刷也行。但是要保证牙齿各个地方都刷到。平时饭后最好能漱口，吃过甜腻的零食也应该漱口。平时可以多喝点茶叶茶..牙膏尽量选用专门防蛀的（尽量定期更换品种）
如果蛀斑偏大，不妨先去看看牙医。
只要每天坚持这样，保证口腔卫生，是不会蛀牙的。就算有小蛀斑也不会扩大...不要相信广告牙膏能修复小蛀斑。

Answer 2

吃了东西之后马上漱口，平时一天刷3次牙。