Question

女性便秘吃什么药比较好

Answer 1

Answer 2

多吃香蕉，水果，多喝水

Answer 3

建议养成每天大便的习惯，多吃水果和蔬菜，建议养成每天大便的习惯，应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。

配合谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律，缓解患者便秘症状，帮助胃肠功能恢复，同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。

Answer 4

便秘一定要多吃水果蔬菜，保证每天的喝水量，严重者可以喝畅拉酵素，很多老铁详解过，膳食纤维和酵素含量特别高，对便秘特好。另外，保持心情愉快，适度运动也很重要！

Answer 5

便秘患者的饮食应该以高纤维、多水分、多酵素为主，含膳食纤维较多的畅拉酵素一定要喝起来，明星都推荐的，对改善便秘效果非常棒！也可以多吃水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、大枣、桑椹、苹果、梨、菠萝等在治疗便秘上效果也较好，蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯叶、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、萝卜等，另外粗粮、红薯的通便效果也非常好。平时多喝水、便秘患者不宜久坐，要做适量的活动，忌辛辣油腻、戒咖啡浓茶、烟酒。