Question

晚上睡觉老做梦是怎么回事 PS做完梦还不记得是什么，早上不乐意起床，无端的恨的慌，有的时候很焦躁

Answer 1

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理铅桥现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？

　　正常的梦境活动，是保裤激逗证机体正常活力的重要因素之一

　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一胡卖系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。

　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆

　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

Answer 2

这个绝对是神经衰弱。你白天应该很紧张，而且咐此多愁善感，头脑不清醒。去医院看看吧，虽然是衡虚迅小誉猜毛病，但是很痛苦

Answer 3

教你个最简单的办法百分百的好使~~晚上睡觉前泡泡热水脚，最好到稍余衡微出汗的程度3天以上基本就出效果了昌毁哗，耐行轻微的话一天就基本上行

Answer 4

心神不宁啊你！

Answer 5

出现了心肾不交的失眠
楼主可以试试在睡前用不是饥芦太烫的水泡泡脚，之后按按脚上的涌泉穴。
早上不爱起森伏床的时候两手臂向此肢携上举鼓掌十下人就清醒了

PS 早期赖床会将早晨好不容易升发起的阳气又散点了