现在有点近视,怎样可以帮助眼睛恢复视力,要求不做手术,希望大家给点意见。

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九号半的
2010-08-27 · TA获得超过743个赞
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  多喝枸杞茶,菊花茶 ,一星期吃一次鱼,保证睡眠,少玩电脑 ,常向窗外远眺,多看绿色植物。也许能在短期内提升视力。

  附:菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。一位市民还提供了一个流传于民间的养眼方法:用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,能很快消除眼浮肿。
  另外,在植物性食物中,枸杞所含胡萝卜素很高,在人体内可转化为维生素A,促进视网膜内视紫质的合成或再生,维持正常视力。因此,枸杞向来被广泛应用在眼病的治疗中。

  眼睛疲劳自我治疗的方法

  1、注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

  2、每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息。

  3、减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳。

  4、将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低。

  5、闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法。

  6、将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳。

  7、将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳。

  8、眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

  希望能对你有所帮助
秦皇岛视光眼科
2010-08-27 · TA获得超过151个赞
知道答主
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多吃胡萝卜,动物肝脏。少看电脑和电视。用眼间歇按摩眼部。多眺望远方。
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p838306083
2010-08-27
知道答主
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多吃枣 对视力有好处
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希望生命永恒
2010-08-27
知道答主
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每天坚持做眼保健操。少看电视,少上网。去有青山绿水的地方呆几天,放松眼睛。
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