Question

奥利奥的热量是多少？

Answer 1

奥利奥的热量（以100克可食部分计）是483大卡（2020千焦），在同类食物中单位热量较高。

每100克奥利奥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21％。

奥利奥的营养成分营养成分含量（每100克）热量483．99大卡，碳水化合物67．49克，脂肪22．30克，蛋白质6．60克，奥利奥饼干的夹心有很多热量，要适当的吃，合理搭配，晚上八点以后尽量不吃！还有就是发胖的因素不一定只是控制饮食，运动是消耗热量的关键。

扩展资料

饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白质 4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡。

计算食物或饮食所含的热量，首先要知道其中热量营养素的重量，然后利用以下公式计算：

热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7

成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。

参考资料来源：百度百科——奥利奥

百度百科——热量

Answer 2

热量为490大卡/100g。

广州日报记者从食品巨头——亿滋国际有关人士处获悉，其畅销多年的明星产品奥利奥去年在中国市场销量继续下滑。

而在2014年初，亿滋国际方面就曾公布称，财政年度的收入有所下滑，部分原因是中国市场对奥利奥夹心饼干的偏好下降，分销商的饼干库出现过剩。

而据有关业内人士介绍，奥利奥的确在不断推陈出新更多口味以适应中国市场，但其销量萎缩这一趋势似乎短期内难以扭转，因消费者或在持续多年的喜爱之后产生厌倦。

扩展资料：

早年消费者也十分推崇雀巢、亿滋国际、奥利奥等大型企业带来的各种全球畅销产品，甚至成为其多年拥趸。但随着年轻消费族群对品牌忠诚度不断下降、对新鲜事物产生追逐及对某类产品容易快速降温，在食品市场仍想依靠“一招鲜”走遍天下已很难了。

再加上越来越多品牌进入国门，海淘食品逐渐流行，这意味着更多品类的零食正在涌入中国市场，会不断分散消费者对原有品牌的兴趣；

而都市人群在生活品质提升、健康理念加强后，也可能导致部分品类因高热量高糖分而失宠。由此，无论对于中外食品企业而言，顺应市场变化十分必要，不能只对包装或代言稍做改变。

参考资料来源：人民网——高热量高糖分食品失宠:奥利奥销量继续下滑

Answer 3

奥利奥的热量(以100克可食部分计)是483大卡(2020千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克奥利奥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。