Question

怎么打好篮球

我1.5米多，在学校打得分后卫。主要讲讲突破（变向，晃人和多人突破）和跳投的要点，还有防守。在说些如何提高弹跳。

Answer 1

我从初中开始打球、打了好几年了，以下是我的一些经验，和你分享：
1、多练习移动速度，包括前后移动，也就是向前跑。向后跑，左右移动，也就是左右跑。这是防守的基础。
2、多练习运球，左右手多要达到非常熟练的程度，熟练之后练习胯下运球，背后运球，运球转身等，要保证球在你的手里不掉。
3、练习前后左右快速移动运球，快速前进运球过程中急停在加速运球，快速突破障碍，过掉防守运球。这是你进攻成功的保证。
4、联系各个位置的投篮，最好是跳投，要保证你的投篮命中率。
5、每天做俯卧撑，下蹲，引体向上，保证力量。
6、多看一些有关教打篮球的书，多看一些NBA的视屏，多想有经验的请教，这样坚持下去，等到你在大点之后就会越来越强。

相信自己 你会成功 希望能帮助到你

记得把分给我哦 嘿嘿

Answer 2

跳投时手心不能碰篮球，用手指拨出去，眼睛盯住篮筐后方，就算投完也要盯住，直到进了或者没进。防守重要的不是断球或盖帽，而是不让对方舒服的进攻。很多人说要人球兼顾，但我的经验是只盯死球。
QQ；1109681716

Answer 3

有时间多打打球 每次打球都总结下不足与长处 发现别人的长处 多多思考
用脑子打球

科比的一句话 “一些球员有几场比赛手热的发烫，一些比赛表现平平，我认为是平时练习不够。练得越多，发挥越稳定。”

Answer 4

急停跳投,但你先要训练弹跳,急停跳投主要是脚步速度,你先是出左脚和右手或者是右脚和左手,大跨步向前,一般情况下防守队员会撤步跟你,这时猛然停止,一个背后运球,就拔起跳投.如果防守队员并没有因为假突破而上当,那就立即压低重心,一个来回晃动或者胯下运球,一般就没有什么人还跟得上了.万一还跟上了,不要着急,慢慢运球,防守队员一般会紧跟你,你就用肩膀轻轻地顶开对方,再来一个背后运球,再单突篮下,我就是这样
你一开始用起来不太习惯,多练练,很快就会习惯的
如果你喜欢后卫,就练投篮,让你的朋友帮你拣球,自己站在一点投,一点一点的换,从5个3分点到罚球线,各个点都投个100球,要天天坚持.

Answer 5

天天练习，天天看篮球比赛，查看有关书籍

Answer 6

多打