男生小腿肚比较大，怎么减下去呢?

我173cm，63kg，我不胖，但是小腿肚比较大，请求各位大神支招，O(∩_∩)O谢谢了！... 我173cm，63kg，我不胖，但是小腿肚比较大，请求各位大神支招，O(∩_∩)O谢谢了！展开

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里小希的美
2015-03-13 · 健身达人

里小希的美
健身达人

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里小希的美，8年健身减肥经验！健身生活，活出自我！

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有氧运动又以慢跑为最有效减肥方法,不过实在不爱跑就再放慢些,快走也可以,不过一定要有足够的量才能达到应有的效果,人体需要一定的运动量才能达到有氧状态,不过没有多少人能坚持下去

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孙强_北京同仁
2015-03-13 · TA获得超过288个赞

知道答主

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一般来说都是肌肉型的，可以打瘦腿针来进行瘦腿。

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知道答主

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每天跑步迈小步子可以修整美观腿型

追问

慢跑可以吗，每天半小时

追答

最好慢跑

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