Question

打篮球脚底痛

打球时一运动。一打脚底就疼了，两只都会 而且是整只脚底都痛的
有时脚软软的，有时还麻麻的
一脚痛气就喘个不停
然后就很不舒服

Answer 1

原因可能是以下几种：
1.你的脚弓比较扁，也就是俗称的片平足，通过剧烈长时间活动，一定会痛
2.踝关节力量较差，踝关节力量的不足，能导致整个脚踝直至整个脚都痛
3.舟骨负荷太重，不知道你的身高和体重是多少，舟骨是支撑整个身体的骨头要是承受的压力太大，通过在场上不停的跑、跳，舟骨的压力传给你整个脚底的组织，也会痛的
4.场地原因，篮球场场地过硬或者不平，也会对脚有很大的伤害，这一点不能忽视
5.运动问题，你的跑姿脚的落地顺序不对，正确的是后脚脚前掌蹬离，前脚脚后跟先落地，然后脚掌，最后脚前掌再次等地 跳也是一点，落地后不注意缓冲，这样一来对你的脚的伤害就很大，时间长了更对你的膝盖影响很大

Answer 2

扁平足嘛

Answer 3

以前我也有过
我是因为跳起来然后落地过大力而弄的
不知道你是不

Answer 4

好久没打了呗 打球前慢跑一段也许有用