Question

酵素是饭前喝还是饭后喝好点，

Answer 1

饭后1个小时：促使身体里的活性成分在肚子里更好地吸收，帮助消化和代谢。
睡前：帮助身体的修整和修复，使体内多余脂肪进行代谢和燃烧。
1.使用时可以添加在一些果汁、酸奶、或者谷物麦片里，使口感更好；
2.需在40度以下的温水服用，过冷过热会破坏活性成分；

Answer 2

酵素在饭后半个小时左右喝效果最佳，因为这样可以促进体内食物的消化，也可以睡觉两小时前服用。

Answer 3

酵素饭前喝饭后喝都可以，没有什么区别，就看你喜欢饭前喝还是饭后喝，或者干脆平时喝。

Answer 4

酵素一般在饭后使用。因为酵素可以促进肠胃功能蠕动。有助于消化，促进排泄。

Answer 5

一般是饭前，因为这个时候是空腹。