小腿裹保鲜膜然后跑步跳绳的，小腿出了好多汗，这种方法可以瘦腿吗
展开全部
可以，但一定会反弹。 如果你想瘦身体某个部位的话，首先要加强该部位的锻炼，并不是说出汗越多就效果越好。 运动分两种，有氧和无氧，有氧运动主要是减脂塑形，无氧练的就是肌肉和力量。 一帮建议有氧无氧合理进行，达到加肥又不反弹的目的。 ...
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
