Question

红豆,红枣,黑米,花生,莲子,百合,三七可以做粥吗

红豆,红枣,黑米,花生,莲子,百合,三七可以做粥吗

Answer 1

你好，可以的。

Answer 2

可以的。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能，花生具有健脾和胃、利肾去水之效。红豆具有清热解毒、利水消肿功效。黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功。百合有养心安神、健脾、补肾的作用，莲子具有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，三七具有良好的止血功效。

红豆花生黑米粥

做法

材料：红豆适量   花生适量   黑米适量   大米适量   糯米适量    银耳适量

步骤

1、红豆、花生洗净用清水净泡2小时（红豆还可以泡久一点）

2、把大米．黑米、糯米、银耳洗净用清水净泡1小时。

3、把泡好的花生、红豆、冰糖到进一起煮。