Question

我女25岁这阵子刚查出高血压，高压150.低压110.怎么样能降压了，我明年打算要孩子的，不想吃降

我女25岁这阵子刚查出高血压，高压150.低压110.怎么样能降压了，我明年打算要孩子的，不想吃降压片。为什么我这么年轻会高血压了。

Answer 1

　　有助于降血压的日常食物：
　　①叶菜类：如芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。
　　②种子类：如菊花、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、葵花籽、莲子心等。
　　③根茎类：如茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等。
　　④菌类：如黑木耳、白木耳、香菇等。
　　⑤混合类：如脱脂牛奶、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品等。
　　⑥水产类：如海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等。
　　⑦饮用茶类：如菊花茶、决明子茶、山楂茶、枸杞茶、莲心茶、玉米须茶、荷叶茶等。

但是最快最有效的应该还是降压药。

Answer 2

你是由于胖，体重超标引起的高血压高。只要减肥，体重降下来，血压就正常了！

追问

我不胖亲

追答

多运动，每天喝芹菜榨的汁可以降下来！

Answer 3

饮食要清淡，少油少盐，加强身体锻炼，按时休息，包你降下来

Answer 4

很长时间了吗？如果不是就吃多点青菜，血压一天量几次几个样

Answer 5

可以买点三七试试