Question

如何缩胸比较快

有什么办法比较快一点的哇

Answer 1

缩胸。。。。别人花几万几十万去丰胸。。。你反而要缩。。。

女性胸 部太大要缩胸，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸 部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手缩胸操：
　　1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限 制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
　　2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
　　3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限 制，直到胸臂肌肉发酸为止）。

另外还有就是手术缩胸。