长期坐在电脑前工作，脖子酸痛有什么解决方法？
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一般坐1个小时，起身活动一下。扩扩胸，扬扬脖子。长期坐在电脑前工作，脖子酸痛，如果发展下去，易得颈椎病。
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白天抽空做做颈椎保健操，夜晚休息时使用颈椎保健药枕头，坚持一段时间就有好的结果！
参考资料： 柏木颈椎保健药枕头常识
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多运动哈！伸伸懒腰！
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做第八套广播体操，绝对有效
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