Question

脸色暗黄怎么办

Answer 1

如何改善肤色暗黄

Answer 2

脸色暗黄可以使用以下方法改善：
1、定期去角质
老化角质堆积在肌肤表层，如果不能够及时的去除，老化角质很容易就会阻塞毛孔，同时让肌肤变得暗黄、无光泽，想要提亮肤色，定期去角质是一种有效的方法，取出老化角质之后，肌肤会更加光洁，也会更能吸收保养品中的营养成分。所以，美白护肤的时候一定要记住定期去角质。

2、早晚补水
当肌肤水分养分流失，一样会出现暗黄无光泽的现象。适当的补水给予肌肤养分才能从根本解决暗黄问题。每天早晚各一次，能够让你的肌肤变得更加的光滑美白。

3、定期面膜
面膜一直是很好的的美白护肤品，它可以短时间内给肌肤提供营养成分，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择，才达到最理想的效果。　

4、尽量不要化妆
化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

5、有氧运动
想要让肌肤变得更加的通透，还可以多多进行有氧运动。适度的有氧运动可以促进身体的新陈代谢，让肤色红润有光泽。在这里，琪妍建议大家最好是每周进行两次、每次至少一个小时的有氧运动。　

6、桑拿浴
想要摆脱脸色暗黄，除了要对皮肤进行基本的清洁之外，还要记得每周进行一次蒸气浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陈代谢，排毒养颜。条件允许的话，还可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水来帮助加速排毒。

7、饮食帮助美白
美白光靠护肤远远不够，还应该要在食上加以调理，在日常生活中常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命c，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品的东西，保持皮肤的清洁。

Answer 3

　　1.选对美白产品
　　油性皮肤的朋友通常会发现在春夏季节里，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒，想要美白，最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者像梦幻时光这样的无油脂的清润美白产品为好。
　　2.日常清洁保养
　　油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
　　珍珠粉日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，当做洗面奶来洗脸。它具有极强的控油、清洁能力。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
　　毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
　　另外，油性皮肤要用温水洗脸，而不是热水，热水会减少皮肤所需的水分。皮肤失去水分，控油美白就难上加难了。
　　3.定期清理角质
　　油性皮肤的美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。角质变薄有利护肤品内的营养成分的吸收。
　　4.出门要防晒
　　油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，阴天、秋冬天阳光虽然不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。
　　5.随身常备保湿喷雾
　　在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。随时保湿有利美白工作的进行。
　　6.保持健康的饮食习惯
　　多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，是众多美白方法中的基础。
　　7. 保证充足的睡眠
　　常说的睡美容觉，可见睡眠对肌肤的健康有一定的作用，它有助身体皮肤和内部得到休息及复原，如果睡眠时间不足，会使肌肤看起来干燥，粗糙，而充足的睡眠可以为肌肤进补，达到补给及修护功能，有助于实现油性皮肤的美白。
　　食疗调理：
　　治疗皮肤发黄食疗美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。
　　红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
　　莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
　　补血美颜羹：川穹3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净，用水浸泡；当归、川穹、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
　　养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
　　银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之。
　　还有一点需要说明的，仅靠食疗的话，需要一个长期坚持的过程。除此之外还可以从女人内部调理开始，调理内分泌和新陈代谢，来改善皮肤发黄的问题。

Answer 4

内调比外敷更重要。选用，人参大补元气，玫瑰花滋阴养颜，枸杞肝肾双补，桂圆补气安神。一起加水煮开代茶饮，让你从内到外美美哒。

Answer 5

中药内调，补气血效果是最好的，如果是女士，可以吃几盒乌鸡白凤丸