消化不良肚子胀气怎么办
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十万个冷知识
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肚子胀气如何快速消除?
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胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称,那肚子胀气该如何快速消除呢?
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2020-03-09 · 上海嘉华,用真诚为您服务
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如果出现这种情况的话,亲最好少吃含膳食纤维丰富的食物,以防消化不良,肠胃更加难受,比如韭菜,芹菜等;平时吃饭注意做的细软一些,尝试多食小米粥,馒头等易消化的食物;亲还是要注意运动,多动动有助于肠胃增加动力,保护胃健康;可以配合吃一些酸奶或整肠生;如果情况十分严重,出现拉肚子或是便秘、腹痛,建议亲还是要去大医院看医生~
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