Question

我睡觉的时候总感觉有人压在我身上，可我还不敢看，请问咋办啊？

Answer 1

鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
明白了吧，身体太虚 压力太大，或者太闲，生活轨规律失调都会导致这样的结果！

Answer 2

你经历过一些伤害你的事吧？造成心理阴影。
如果没有。这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

追问

没有，有也记不清了

Answer 3

这是所谓的鬼压床，你坐起来没事的，醒一下再睡就好了😁

Answer 4

是你休息不好，才有这种感觉的吧。放松心情，好好休息，别紧张

Answer 5

是你睡觉的时候把手放压在心口上的原因

Answer 6

我劝你还是看看，是鬼还是人吧，鬼的话你自己怕黑吧，神经兮兮的，人的话……一脚踹开，跑，
然后报警