Question

冬天手脚冰冷怎么办？

穿再多衣服都一样。
请大家提供简单易行有效的方法吧！谢谢

Answer 1

冬天手脚冰冷怎么办阿.............................................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

Answer 2

不是吧，脚凉还要吃中药啊，我最讨厌吃了。我看还是买个电热毯吧，先把他接上电源，睡觉的时候把他关了就好。我每天就是这样的，感觉还好吧。可以试试

Answer 3

你可以去那些精品店买那些取暖用品 我们这里比较流行用"热宝" 卡通的,保暖效果好 实惠 顶

Answer 4

经常抽空运动，多吃些牛羊肉，会有些帮助。

Answer 5

楼上的意见可行性差,吃那些滋补类的东西或牛肉\羊肉都极容易上火,造成便秘.我认为还是局部多保护要好!