睡醒一觉油光满面的怎么办？
脸上出油严重其实就是肌肤极度的水油不平衡导致的，皮肤缺水，所以细胞分泌油脂严重。尤其现在正处夏天，温度升高，而气温每升高一度脸部的出油量就会随之增加20%，本来就是油性肌肤的女生，一到夏天，皮肤出油就更受不了了。
油性肌肤不仅仅会出油严重，往往还伴随着毛孔粗大，肤色不均的问题。所以在护肤品的选择上尽量选择清爽型的，功能性也要从控油转向补水。很多女生会一味地追求控油效果好的产品，其实这样也只是治标不治本，要想从根本上解决出油严重的问题，就要从补水开始，皮肤水油平衡了，自然也就不会出油了。在使用清爽型护肤品的同时，搭配使用收敛毛孔、补水的爽肤水，使补水、控油、收缩毛孔三者融合起来，一定能将皮肤状态调理至健康的。
油性肌肤还要定期的给皮肤做深层清洁，肌肤得不到很彻底的清理，长期以来毛孔就会油脂堵塞，出油严重。不光光是平时要仔细卸妆、洗脸，一月一至两次的深层清洁也要做到，在清洁工作做完后也要搭配收敛毛孔的爽肤水进行毛孔收缩工作。
还一定要坚持涂隔离和防晒，隔离是为了隔离化妆品与皮肤，减少彩妆对皮肤的伤害。防晒是为了阻挡紫外线对皮肤的伤害，过强的紫外线会损伤表皮细胞，使皮肤变得干燥，而且真皮层中的弹力细胞也会受损，紫外线对于皮肤的伤害真的是非常的大，所以一定要注重防晒。
在饮食上也要注意少吃辛辣刺激、油炸的食品，吃那些食品只会刺激皮脂腺分泌油脂，导致肌肤出油更加严重。在生活习惯上，一定要少熬夜，不要晚睡，晚睡的话很容易引起内分泌失调，刺激皮脂腺。这就是为什么一觉睡起来油光满面的原因了。
手机电脑的静电，辐射作用会让我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。所以这就是隔离必不可少的原因了，在平时生活工作时尽量还是少对着电脑，或者买一些可以吸收辐射的植物放在办公桌上，不仅装饰了桌面，还对身体、皮肤有好处。
吸油纸固然是个很好的可以有效快速吸油的方法，但是也不能经常使用，其实在补妆前稍微按压一下就可以了，没必要每隔一段时间就用一张。长期使用吸油纸也会导致吸走脸上的水分，使脸部越来越油，所以每天使用吸油纸的数量最好是不要超过2张。
常常在空调房中工作的女生，虽然在炎热的夏天会感到很舒适，但是皮肤干燥的问题也会随之出现。所以可以随身带一支小喷雾，随时为肌肤补充水分，待水分未干时再用润肤品锁住水分，这样可以很有效的给皮肤补水，控油。
最后希望大家都可以把皮肤调理到一个很健康的状态，永远做小仙女?
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