Question

精神分裂怎么造成的

Answer 1

精神分裂症可能与以下因素有关：
（1）有家庭遗传因素。如一级亲属中有本类患者的，发病危险性比一般人群高上2倍。
（2）个性因素。通常在发病前即有孤僻、退缩、胆小、沉默寡言、不爱交际、敏感多疑、特别怕羞等不良个性基础。
（3）神经系统发育不成熟或脑损伤。很多患者有特征性的神经体征，如运动功能失调，协调能力差，视、听和本体知觉整合能力低下等。
（4）心理应激因素。如家庭破裂、亲人死亡、受惊吓、受虐待等精神压力，常是发作的重要诱因。

Answer 2

Answer 3

嗯，健康对我们来说也很重-要的。 去广州博济医院这边的精神科是很好的呢， 逛街的时候可以看得到很多人去的！谢谢的话不用了！
可以调节情绪的方法
1、暗示调节
心理学研究表明,暗示作用对人的心理活动和行为具有显著的影响,内部语言可以引起或抑止不好的心理和行为。自我暗示即通过内部语言来提醒和安慰自己,如提醒自己不要灰心,不要着急等等,以此来缓解心理压力,调节不良情绪。暗示是一个正常的心理现象，人群中约有1∕3的人有较强的暗示和自我暗示效应，他们容易无条件、非理性地接受一些观念和说法。
2、放松调节
用放松的方法来调节因挫折所引起的紧张不安感。放松调节是通过对身体各部主要肌肉的系统放松练习,抑制伴随紧张而产生的血压升高、头痛以及手脚冒汗等生理反映,从而减轻心理上的压力和紧张焦虑情绪.
3、呼吸调节
这也是情绪调节的一种方法.通过某种特定的呼吸方法,来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如,紧张时,采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练,使情绪得到良好调节。