Question

吃哪些食物可以防止强烈的电磁辐射？

Answer 1

吃什么可以防辐射：
1.海带
海带含的营养有预防的功效。海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。建议女性可以煮海带汤吃，当然再加些其他食物进去营养更好。
2.辣椒
辣椒是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
3.黑枸杞
黑枸杞中富含花青素，研究证明花青素原是当今人类发现最有效的抗氧化剂，花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
4.番茄
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。番茄、西瓜、樱桃、红葡萄柚等红色水果中都有番茄红素。
上文为大家介绍的就是吃什么可以防辐射，你了解了吗?

Answer 2

抗辐射食品构建概括地讲应包括:高蛋白、多维生素、适度脂肪、营养全面、数量充足.　　能量供给要充足.足够的能量供给有利于提高人体对核辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护机体.每天能量供给4000~4500千卡.　　糖类供给有侧重.由于人体消化道受损，导致其对各种糖的吸收效果不尽相同，故防治消化道损伤的效果也不同，其中以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖、糊精等.　　脂类含量不宜高.基于人体受辐射后食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好.　　蛋白质要有质量.要求摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康.　　无机盐供应宜加量.在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损伤.　　维生素数量要确保.增加维生素供给对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VPP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等，为此宜多摄入一些海带、卷心菜、胡萝卜、蜂蜜、枸杞等.

Answer 3

吃含维C，维E丰富的食物，或以维C维E保健药品补充。维C，维E有清除人体新陈代谢产生的游离机（自由基）和致癌物的功效，也能清除从外界进入人体产生的游离机（电磁辐射）。
一般蔬菜水果中都含有丰富的维C和维E（维E更多的存在植物油和鱼油中）
想要更多了解含维C维E的食物可自行在网上查百科知识。

追答

若以药物保健品补充维C，维E，要注意用量，过量补充会产生很多副作用甚至中毒。

Answer 4

多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质

Answer 5

没有任何一种食物是吃了能放止电磁辐射的。防止电磁辐射只有物理隔离一种方法。 当然吃一些富含维生素c的食物能增强自身免疫力，减少辐射对身体带来的伤害。比如胡萝卜，芹菜，蓝莓等…