Question

人怎么才能胖起来?

各位高人请帮帮忙,我平时吃的不少,可是总是不能胖起来,一米七十的个子只有120斤重,从脸部看很消瘦,也很难看.麻烦各位朋友,尤其是有医学经验的老师们帮我出个主意.先谢谢了.补充说明一下,我是男性,已婚,30岁.

Answer 1

当然是高热量的和高脂肪的食物啊
如巧克力
糖
肥肉
油炸
食品等
还有
晚上睡觉0.5——1小时之前吃炒鸡蛋吧
这样保证你能变胖~~
除非你是天生的瘦子

Answer 2

尝试去健身房看看吧，我也是同样问题，最近在混健身房，4个月基本上张了10斤左右吧。不过主要还是靠吃和睡，肉只有在你睡觉的时候才会增长，最好11点就睡。

Answer 3

吃了就睡，睡了就吃，保证长胖

Answer 4

吃完东西不要运动
就睡觉
一天三顿都吃到撑
一周下来
你就会发现你自己胖了

Answer 5

多吃糖类
脂肪多的食物
如巧克力
蛋糕等..
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。