酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆市的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。
酸菜鱼以草鱼为主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。
关于酸菜鱼的历史来源众说纷纭,至今也无法考证,后经传承,制作方法也各有不同,但口味基本一致。
酸菜鱼的用料:草鱼1条,酸菜100克,葱10克,姜10克,蒜10克,泡椒50克,朝天椒5粒,鸡蛋1个,盐7克,料酒20克,鸡汁10克,白醋10克,鸡粉5克,白糖10克,味精3克,胡椒粉8克,淀粉20克,色拉油30克
酸菜鱼的做法步骤:
1. 将酸菜切丝
2. 泡椒去根
3. 葱姜蒜洗净,姜蒜切片,葱切葱花
4. 朝天椒切小粒
5. 先将鱼头取掉待用(将鱼洗净,鱼鳍掀开,延鱼鳍下方切下去)
6. 开始片鱼,顺鱼脊骨下刀,片到鱼尾时,把鱼翻过来,从尾部往前推(将两片鱼肉肉面朝上)刀贴着鱼骨头将鱼胸骨切下(刀贴骨头,以免切下过多肉),片到尾部,骨头掀起来,刀扶正切断
7. 开始片鱼片(片鱼刀要湿水,碗内放水放旁边备用,用手挨着刀面湿水) 刀成45度,刀发涩时就湿一下水,推拉式的刀法,推一下,拉一下,片到最后的时候,刀放平,片一下,鱼片大概1厘米厚(尽量切的均匀,不然薄的鱼片容易烂掉)
8. 鱼骨切寸段,鱼骨和鱼肉用清水冲洗干净
9. 将片好的鱼片控干水后加入盐2克,胡椒粉3克,料酒20克,抓到鱼肉变粘后再加入鸡蛋清,使鸡蛋清均匀裹至鱼肉表层后放入淀粉20克,2小勺油,抓到鱼片油亮有光泽
10. 锅内下油,待油温烧至七成熟,即手放油,表面有明显的温度时,放入葱姜爆锅,葱开始发黄后,将鱼头和鱼骨倒入,煎至两面发黄,锅内加清水烧开,将煎好的鱼头和鱼骨放入烧开的水中,大火熬白。
11. 鱼汤炖8到10分钟时,下腌好的鱼片,鱼片发白之后赶紧捞出,时间不宜过长
12. 取净锅,锅内下油,待油七成熟时,放葱、姜,炒出香味
13. 放入切好的泡椒(两斤的鱼大概放10克泡椒)和酸菜进行翻炒,将酸菜炒出香味
14. 熬好的鱼汤倒入酸菜中,不用盖锅盖,中火煮大概10分钟
15. 放入盐5克,味精3克,白糖10克,胡椒粉5克,鸡汁10克,大火烧开
16. 待大火烧开后,下鱼片约两分钟,将酸菜和鱼捞出后,加白醋10克去腥,大火继续收汁,待汤浓稠时浇入鱼上
17. 取净锅烧油,待油温至7成熟时,放入葱姜蒜爆香,将油淋在鱼片上,撒些花椒
【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。
【制作过程】
将鱼两面各切3份,酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出;锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入肉汤,将鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋。
【特点】
四川家常菜。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜虽为四川民间家常菜,但流传甚广,成菜肉质细嫩。
方法二
主料:
鲤鱼1条(1000克左右),陈年泡青酸菜250克。辅料鸡蛋清1个,混合油40克,汤1250克,精盐4克,味精3克,胡椒面4克,料酒15克,泡辣椒末25克,花椒10粒,姜片3克,蒜瓣7克。
制作过程:
1.将鲤鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头劈开,钱骨制成块。泡青酸菜洗后切段。
2.将炒锅置火上,放少许油烧热,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加汤烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精盐、胡椒面备用。
3.将鱼肉斜刀片成百姓0.3厘米的连刀鱼片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀的裹上一层蛋浆。
4.将锅内汤汁熬出味后,把鱼片抖散入锅。用另一锅入油烧热,把泡辣椒末炒出味后,倒入汤锅内煮1至2分钟。待鱼片断生至熟,加入味精,倒入汤盆子中即成。
酸菜鱼是四川有名的特色菜,它鲜嫩爽口,开胃健脾,醒酒提神,汤美适口,希望你品尝这独特的菜肴。