Question

枸杞怎样吃才最好

Answer 1

枸杞可以煮粥、泡水，也可以嚼服，其中嚼服效果最好

Answer 2

枸杞有药用的和保健用的，药用的枸杞可以和中药搭配服用或者可以泡水喝、干嚼也可以。如果是保健的话可以煮粥喝或者可以用来一起煮养生汤。但是干嚼的时候不建议服用太多，一天一小把就可以，因为吃多了容易上火。

Answer 3

你好，要想明目的效果好一些还是干吃比较好，枸杞中所含的玉米黄素难溶于水，泡水或者煲汤都难以释放，干吃可以更好的发挥护眼的作用。但是由于泡水的时候，对水的温度要求比较高，因此非常想吸收枸杞的营养，可以采取干 吃的方法。希望对你有帮助。

Answer 4

一般是泡水喝或者作为佐料处理会比较好的，重点是不要流失枸杞本身中的养分，所以才会有那么多枸杞汤类的

Answer 5

可以。
枸杞子药性平、味甘，有补血安神、生津止渴、补肾益精和养肝明目的功效。常见的枸杞子吃法是拿枸杞子泡水喝，其实枸杞子是可以直接吃的，枸杞子闻起来有股淡淡的香味，尝起来有一点点甜味。