Question

老年人腿疼怎么办？需要注意什么？

Answer 1

老年人的骨骼比较脆弱，任何重力活动都有可能引起腿疼、腰疼等情况，若出现腰疼可以试试这几个方法：
1、不宜参加剧烈运动,尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。
2、扶墙或桌子,用脚跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。
3、打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛,避免上下跳。
4、可根据个人的身体状况做一些负重的运动,如爬坡、上楼梯等,帮助建立骨骼的钙质储备。

Answer 2

老年人腿疼多半是缺钙导致的，尽量选择食疗补钙，让身体对营养的吸收更好一些，疼痛时要卧床休息，并外敷膏药来缓解，不要进行剧烈运动，并做好保暖工作。

Answer 3

早点治疗为好

Answer 4

老人腿疼不适，考虑是否是有腰椎疾病或是坐骨神经疼痛或是风湿性疾病等导致的，建议最好是及时的挂个风湿科或是骨科，做个关节的X线检查，以及血沉风湿因子等，结合患者的症状体征及时的给予活血止痛，补益肝肾，强筋健骨的药物调理。