怎样减掉屁股和大腿上的肉啊？最好坐着也能减

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#热议# 应届生在签三方时要注意什么？

释涵菡母艾
2019-05-24 · TA获得超过3万个赞

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光靠饮食也不够，每天还必须的要坚持运动，由于上班没有时间只能在办公室里做运动了，从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤，效果太慢了，要想减肥的话首先需要坚持,坚持锻炼,坚持就是胜利,配合相关产品也必不可少,最近在淘宝上看到“纤琦瘦身”就买了,目前很不错,对咱们年轻人很合适,你也试试吧!

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闵达逄影
2019-04-16 · TA获得超过2.9万个赞

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屁股和大腿上的肉是最难减的。但是也不是没办法.
您下次坐着的时候可以可以夹紧您的双腿.屁股和大腿同时用力.尽力的往上提.一天最少30次

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