鼻炎应该注意什么?
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你也有鼻炎
慢性鼻炎的饮食注意首先应从慢性鼻炎的病因谈起。
慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良,主要是指维生素A的缺乏,也有认为与维生素B缺乏有关。因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。
在水果及蔬菜中,如杏,菠箩,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。
此外,从中医角度来看,按不同证型应给予不同饮食调理,如实热证不宜吃羊肉,辣椒及饮酒等;虚证者不宜吃萝卜,宜食山药等;干燥性或萎缩性鼻炎,不宜食辛辣,燥热食物,宜多吃水果,蔬菜,蜂蜜等。
慢性鼻炎的饮食注意首先应从慢性鼻炎的病因谈起。
慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良,主要是指维生素A的缺乏,也有认为与维生素B缺乏有关。因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。
在水果及蔬菜中,如杏,菠箩,柿子,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。
此外,从中医角度来看,按不同证型应给予不同饮食调理,如实热证不宜吃羊肉,辣椒及饮酒等;虚证者不宜吃萝卜,宜食山药等;干燥性或萎缩性鼻炎,不宜食辛辣,燥热食物,宜多吃水果,蔬菜,蜂蜜等。
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鼻炎患者的注意事项如下:
1、预防感冒:注意保暖,降低感冒频率;
2、改善环境:若工作及生活环境中存在化学污染,有挥发性、放射性物质,以及灰尘较多,需改善不良环境,减少刺激性物质吸入,避免鼻炎再次复发;
3、治疗原发疾病:若患者存在原发疾病,需积极治疗,以改善鼻炎症状;
4、纠正生活习性:患者需严格控制烟酒摄入,避免刺激鼻腔及咽部黏膜,加重鼻炎症状。
此外,患者若发现疑似鼻炎症状,需及时就医,以免延误病情,降低治疗效果。
1、预防感冒:注意保暖,降低感冒频率;
2、改善环境:若工作及生活环境中存在化学污染,有挥发性、放射性物质,以及灰尘较多,需改善不良环境,减少刺激性物质吸入,避免鼻炎再次复发;
3、治疗原发疾病:若患者存在原发疾病,需积极治疗,以改善鼻炎症状;
4、纠正生活习性:患者需严格控制烟酒摄入,避免刺激鼻腔及咽部黏膜,加重鼻炎症状。
此外,患者若发现疑似鼻炎症状,需及时就医,以免延误病情,降低治疗效果。
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鼻炎应该注意可能的致病因素,在临床上常见的鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎等等。急性鼻炎多是机体抵抗力下降时病毒感染引起的,平时应该注意多锻炼身体,增强体魄,避免遭受风寒、过度疲劳以及营养不良
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应该注意每天清理鼻腔,用生理盐水每天清洗一下鼻腔,然后注意一些少摸一些自己比较刺激性的食物
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