Question

来聊聊在大学里怎样保持饱满的精神状态吧？

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Answer 1

身为男生，就男生的角度补充几点：第一，理个短发吧，干净清爽。如果你不是文艺病重度或者是拥有一张和都敏俊一样的小脸，就别弄那种厚刘海了，露出你的额头来。第二，少去网吧或者少在寝室里打游戏。绝大部分网络游戏的设计理念都是为了最大限度的让人着迷。而大学生因为年纪轻轻缺乏自制力却拥有大量的自由时间，尤其容易沉迷上瘾。切记！（这是我身为一个和游戏行业有很深关系的从业者，对你的忠告。）第三，尽量不要晚睡。无论是被舍友拉去吃宵夜喝啤酒撸串也好，还是玩游戏看小说也好，都不值得你减少睡眠时间。第四，养成一个习惯，七天就足够了。你可以试一下。每天固定时间让自己做某件有益的事情，七天后你就会发现自己已经形成习惯了。第五，如果你按照上一条做并且成功了，那么记住，有了一个好习惯后，尽量不要去打破它。第六，别以为逃课熬夜和“好兄弟”们一起挥霍青春浪费时间是一件很酷的事情，如果你继续这样下去的话，未来不出十年，你再想见那些学霸同学，都要找TA的秘书先预约了。第七，你爹妈支付你的学费让你上大学，不是为了让你玩游戏逃课谈恋爱的。拿了投资人的钱至少也对得起投资人吧。

Answer 2

1-早睡早起身体好，每天晚上11点前睡觉，不要熬夜，不要熬夜，熬夜真的没啥好处，一点都没有，对女生的皮肤也很不友好。每天闹钟响就起，不要拖拖拉拉，形成拖延症，一定要吃早餐，不然上课容易头疼。2-锻炼身体，高中的时候每天有规定的跑操，到了大学，没人管你，时间掌握在自己手上，每天晚上抽出一个小时的时间去锻炼，时间紧的话，也要一周坚持到三次。不然等大学毕业，身体也就大不如前了。3-培养一到两个兴趣爱好，大学学习当然很重要，但是业余时间也挺多，利用这些业余时间，发展自己的兴趣爱好，比如会一项体育运动，这样不仅锻炼了身体，还培养了爱好，比如学画画，弹吉他。游戏可以玩，但是不要一度沉迷于打游戏，不要等大学毕业，才发现自己荒度四年青春。

Answer 3

‍‍最最重要的是：少待在寝室，多去自习室、图书馆，不否认大学还是存在一些积极向上且努力学习的寝室。但很大一部分的寝室是用来各种玩的场所，在我看来，在大学里保持饱满的精神状态一个最重要的前提就是把寝室仅仅当成一个睡觉的地方。大学应培养好自学能力，而不是待在寝室里人云亦云，没有主见。也许有人会问，长期不呆在寝室会不会导致跟舍友们变得不熟悉。然而，如若一个寝室的人整天想着吃喝玩乐而不是想着如何努力提高自己，这样的寝室不值得你耗费美好的大学四年时光在那里。“低质量的社交不如高质量的独处”，在大学不要担心找不到朋友，你足够优秀，自有优秀的人会与你结成朋友。‍‍

Answer 4

‍‍解决问题的方法有两种，第一种是直面面对，第二种是跳出问题。1.离开你的舒适区。凡是让你感到舒服的地点都叫舒适区，万恶之源就是宿舍，宿舍＝躺尸＝外卖＝游戏=堕落。舒适区还包括你的心里舒适区，不愿意去尝试新事物很容易让一个人没有动力。除了你的专业知识之外，你还有很多要学习的东西。2.学会化妆和打扮。心理学中说，如果人每天都穿一身新衣服出门，那么会不自觉地感到更有自信。当然，每天一件新衣服没几个人能承受的来，所以大家可以多洗洗自己的衣服，保持整洁。另外，早上洗头，每天洗澡，给镜子里的自己一个大大的微笑这些小细节都可以让自己更有动力，更积极。‍‍

Answer 5

‍‍缺少约束的环境下，强大自制力的源头一般来自你的兴趣。填高考志愿，家长老师可以帮你作参考，甚至主动帮你拿意见。但到了大学，地理位置的限制决定了你从家庭环境得到初步解放，大学你的大多事都需要自己做主，每天你也需要做不同的选择和决定。很多人都处于随波逐流的状态，室友逃课，我也索性就不上了，反正也不是我一个，给心理找到一丝一点的安慰便作罢，再者大家都不去，就我一个人去显得别扭得很。于是久而久之，自己的想法会在反复的自我催眠中被麻木，甚至连当初的想法都不复存在，认为我这样想是不是一种罪过。明确自己喜欢什么，我到底想要什么很重要，很重要，很重要，这会让你就算忙到吐血，都不会自责。同样，只有做自己喜欢的事情才能投入长久的精力。才能再其他人都满足知识现状的同时，主动去挖掘更深层的东西以及发现出乎意料的惊喜。‍‍