Question

脚被崴伤了，（只伤到了筋！）有什么最快全愈的方法？

Answer 1

扭伤后的24小时内可以冷敷减少组织间液渗出碰迹减轻水肿。现在要减少受伤侧脚踝运动，避免慢性损伤及再度扭伤，使伤情进一步加重。而且你不断活动的话，加重组织渗液，只会加重水肿，使痊愈后受伤关笑陪并节增粗、变弱，无法恢复到伤前状态。
可以用云南白药喷雾剂或奇正贴等跌打损伤药物外用，可以止痛消肿。再就是扭伤后24小时后可以热敷促进水肿吸收，没事的时候患肢抬高，帮助血液回流，减轻水肿。要减少患侧脚踝活动。最后乱帆象这样的慢性损伤的恢复，需要的就是时间。要有点耐心，不会几天内痊愈。所以不要着急去尝试用力。欲速则不达。
想要不留后遗症就一定要循序渐进，未完全恢复前不要做剧烈运动。祝早日康复！

Answer 2

韧带甚至关节囊被拉...但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的...了功能活动。这种情况一般出薯岁现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。那么，崴脚以后怎样处置才正首者确呢？1.分辨伤势轻重。数芹睁轻度崴脚只是...