豆浆和鸡蛋能一起吃吗

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情话滚烫yy
2019-03-01 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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鸡蛋和豆浆同吃会使营养成分损失,降低二者的营养价值,
还有可能引起腹泻。虽然同吃无毒,但分开吃比较好。
许多人认为早餐一杯豆浆,一个鸡蛋同吃营养好,因为两个都是高营养的东西。。像豆浆性味属甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用,但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,而鸡蛋的蛋清中有一种叫做卵松蛋白的物质,两者结合恰恰会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
豆腐可以和鸡蛋一起吃的
豆浆和鸡蛋都是蛋白质
吃一个就行啦
加点粗粮水果同吃对身体很好的
豆浆不要空腹喝
也不要一次性喝太多
容易腹胀
小泽健康
2019-03-29 · 年轻人的健康科普
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小泽健康
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阿亮体重管理
2020-10-26 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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豆浆和鸡蛋当然可以一起吃,而且很多说食物相克不能一起吃的理论都是不科学的,只要适量,基本没什么食物不能一起吃,除非有过敏的问题,所以熟鸡蛋和熟豆浆完全可以一起吃

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悦动圈记步
2019-07-01 · 贡献了超过1757个回答
知道答主
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鸡蛋和豆浆可以一起吃吗?

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