Question

孩子叛逆期玩手机上瘾了怎么办？

Answer 1

过度沉迷手机游戏，会严重影响孩子的身心健康，甚至可能会对孩子的性格、习惯造成终身的影响。而作为家长，一定要给予孩子正确的引导：让孩子学会管理时间，注意协调游戏、学习、娱乐各类软件和现实生活之间的关系，增加对现实和知识的好奇心，增强判断是非的能力。

家长一定要严格做到不要给孩子手机。有些父母为了省心，在和朋友聊天或者吃饭时，不想孩子打扰自己就把手机给孩子玩，但是这一时的省心，却给孩子的成长埋下了诸多隐患。

当孩子玩手机上瘾时，心理辅导尤其重要。家长不要言辞激烈地责备孩子，要心平气和地和孩子交流沟通，了解孩子内心最真实的想法，积极地为孩子提供心理支撑和行为示范。

和孩子达成共识，鼓励孩子和自己一起迎接“戒除手机”的挑战。家长以这种柔和的心理疏导方式为主，再通过鼓励孩子参加团体活动，培养孩子健康的兴趣爱好，引导孩子正确地使用手机，合理控制孩子使用手机的时间，才能有效地帮助孩子养成良好习惯，避免孩子对手机“上瘾”。

Answer 2

玩手机上瘾的话。一方面都可能和你对着干，你越让不让他玩，他越玩这什么就需要通过一些强化手段，比如说你先做完作业就可以玩手机，这样的一个强化的惩罚。

Answer 3

孩子玩手机其实是一个逐步养成的行为，其实在孩子刚刚开始玩手机的时候，就应该进行干预，给他设立规矩，但是现在已经养成了这个习惯，只能一点一点的让这个习惯慢慢的消失，你可以先逐步的减少孩子玩手机的时间。慢慢的把注意力转移到别的事情上去。

Answer 4

1、沟通。就沉迷手机的危害与孩子展开讨论（在此过程中始终要以平和的心态进行），让他明白合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。先跟孩子达成协议，控制时间内容，逐渐减少玩手机的时间和频率。
2、培养孩子兴趣爱好，转移他的注意力。让孩子拥有至少一个爱好，那么他无聊时可以练字，快乐时可以歌唱。玩手机绝对不是孩子唯一的娱乐，多培养孩子的兴趣爱好，也可以让孩子的人生变得更丰富多彩。
3、注重孩子人际关系处理能力的培养。鼓励孩子多参加集体活动，多交友，让孩子与伙伴建立良性的人际互动。
4、帮助孩子建立长期的发展目标和切实可行的学习生活计划，让孩子认清自己的现实需要和应解决的真正问题，做到合理安排时间，有限度地上网，不要让上网作为逃避现实问题的方式。
5、寻求帮助。当孩子出现严重依赖手机的情况，家长要警惕孩子网络成瘾的可能。如果家庭成员之间的干预和调整难以进行或效果不佳，建议及时寻求专业的干预治疗。

Answer 5

孩子玩手机其实不可怕，可怕的是家长不作为，因为手机网络导致亲子关系出现紧张与冲突的比比皆是，家长要知道自控力不是与生俱来的，孩子说不定也不想玩手机游戏，也想好好学习，但就是静不下心去学习，找不到学习方法，所以最好的办法不是您的三两句说教，孩子并不需要您生硬的方法，而是从根源去解决问题的方法，从环境、孩子自身、父母的教育沟通等入手，系统地进行，家长一定要现在帮孩子戒除网瘾，建立手机网络界限，才可以把孩子拯救出来并能正确引导孩子把心思回到学习上来。因为孩子进入青春期后，随着自我意识的增长，身体力量的增强，父母就慢慢失去了对孩子身心的控制能力，管教的力量也由强变弱直至乏力、无力，所以找对方法很重要

如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机界限步骤如下：
第1周：家长要了解孩子沉迷网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式是什么，导致孩子沉迷手机网瘾8大原因是什么，再到如何与孩子签订使用手机约定，最后到孩子不交手机怎么办？先家长要了解整个过程。

第2周：家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走，威胁跳楼等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，否则就会容易发生悲剧。

第3周：家长开始帮孩子建立手机网络界限，这时最困难的就是孩子不同意，怎么办？也就是按前面2周我们做的准备去执行时，一定会有新的或突发问题，家长到底是坚持建立界限，还是因为孩子的大吵大闹放弃了？这就是由家长的心向所决定了，同时也需要专业有经验的老师指导与支持，只要能跨出这一步，就可培养成一个有规则感，界限感，自律的优秀孩子。

第4周、家长一定要帮孩子巩固手机界限，帮孩子戒除网瘾家长你不能简单的堵，在建立手机界限同时，一定要引导孩子的学习目标，学习计划，学习方法，学习动力，改善注意力，改善居家环境，改善亲子关系，改善师生关系等，只要孩子找回学习的自信心，提升学习成绩找到成就感，那孩子就不会再沉迷网瘾了。

因手机导致亲子冲突最激烈的家庭中，父母的关注和关心背后大多都有着一些不合理的信念或想法，归纳起来有以下几点：
1.玩手机会影响学习；
2.父母都是为了你好；
3.孩子必须遵守父母制定的规则；
4.孩子能管好手机，只是故意不为之；