在比赛前吃什么药能提高肌肉力量,抗疲劳,增加爆发力?
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咨询记录 · 回答于2021-01-21
在比赛前吃什么药能提高肌肉力量,抗疲劳,增加爆发力?
我觉得特别是在比赛前准备一些比较能量高的食物是好的,比如说葡萄干以及香蕉之类的,这是为你的肌糖原提供充分的能源物质,嗯,也可以适当去喝一些功能性的饮料,里面的牛磺酸成分是抗疲劳的,我觉得如果你经常在训练前喝一些肌酸,对于你的爆发力提升是非常有帮助的。
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