Question

中国认可的增高药

中国认可的增高药

Answer 1

世界上没有增高药，增高主要在于营养的补充。

1：科学家研究发现：人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达31种营养元素，才能实现长高，而且缺一不可，单纯靠某种，或几种营养也是无法长高的。

2：赖安酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪

3：目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，科学家证实，日常生活中的这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

希望能帮到你，请采纳，谢谢！

Answer 2

长高方面的产品很多，但是有一些是没有在药监局备案的，所以要谨慎喔，我是95年男决定用2年半时间运动长高！现在已经22周岁半了，但我坚信男的可以长到25周岁。目标长4到9cm！锻炼内容：跑步，摸高，拉伸等。牛奶每天至少两瓶，不吃零食，戒烟戒撸！
我是看的杨云风日记里面的锻炼方法做的，每天晚上简单热身10分钟，然后跳绳八百，在摸高跳六十，在踮脚摸80个，休息会后吊单杠20个，一个20秒。坚持一年了有长4公分的样子吧。一定要把运动量固定，迷茫的训练，随波逐流，失败的只会是自已！