Question

工作没做好受领导批评，如何调整心态?

Answer 1

在工作当中，因为工作没有做好，受到领导批评是一件非常正常的事情，根本不用特别调整，虚心接受就是了。当我们面对职场领导批评的时候，有一个较好的心态和方式去应对，才能够控制好自己的情绪，以免做出一些不必要的过激行为。有则改之，无则加勉，才是正确面对领导批评的方式。具体方法如下：一、微笑接受，感谢领导的批评与帮助，直接顶撞上司是大忌，要时刻顾及到领导的权威和尊严。适当展现出自己的反省态度，让领导感觉自己的批评是有价值的。才是身为下属该有的态度。二、耐心倾听，不要当场解释，过后可以找时间交流。领导对你的批评是偏见的，但是这个时候一味地强调和解释是没有太多意义的。先耐心的倾听，然后根据领导的看法，冷静而有条理地阐述自己在工作当中的责任与结果，让领导慢慢理解你处境，这要比一味地强调事实，摆出依据，要更让人能接受的多。最重要的是还是把工作做好，发挥好自己的才能和干劲，相信领导会看到你的成长和进步。

Answer 2

在日常工作中，我们除了要应付各种困难的工作任务之外，还有一件事情要认真处理，就是处理好跟领导的关系。

这件事几乎比任何工作都要重要，毕竟做好一项工作，有好的领导很重要，实际上，领导都是有性格，如其千方百计找好领导，不如改变自己，学会处理好与领导的关系。

在与上司接触的过程中，很多时候不仅仅是交换信息，更多情况下是情绪的交换。

很常见的问题就是，领导也有心情不好的时候，如果这个时候你工作任务还出错，那就是火上加油。

那么遇到领导的责骂或者不理解，作为职场人应该怎么做？下面一起来分享下：

第一步：控制自己的情绪，不要做没有必要的抱怨

“你这事怎么办的”、“办事效率太低”、“没见过能力这么差的”，相信不少人都会莫名其妙地面对过领导这样劈头盖脸的批判，一时间感到蒙蔽，但更多的是委屈和不满。

很多时候员工觉得委屈，是因为心里面认为，员工所说的事情与事实之间有所差距，所以会感觉上司并不看重自己的努力过程。

在这种情况下，我们作为下属员工，最主要的是要控制住自己的情绪，毕竟这里是职场。尤其不应该做的是事后向其他同事抱怨，带来负面情绪，更不利用工作的开展。

最好的做法就是，面对上司的责备，我们可以采用“情绪垃圾桶”的方法，筛选上司的话。

当上司对你责备的时候，我们可以想象出一个垃圾桶，对于对你有用，事实的话记在心里，对于不是事实的话放进垃圾桶。

比如当上司责备你说：你的办事效率怎么这么差。这对你来说不是事实没有用，那我就把它放进垃圾桶。

当上司说：你应该在努力一点，在某些方面优化。这一句对你有用，那我就把它放在心里。

通过不断的这样筛选，可以最大限度地降低情绪化对话对我们带来的伤害

第二步：稳定情绪后，认真思考问题所在

在完成上一步，稳定个人情绪后，接下来我们需要做的事情就是重新思考问题本身。领导说我这件事做得不好，到底是哪里不好呢？是真的事情不好还是他心情不好呢？

对于以上问题，需要我们认真理性的分析，同时也取决于我们日常跟领导的接触中，了解到对方真实的脾性，只要你对领导足够的了解，基本上问题到底是怎样的，你内心就能有大概的答案。

如果是领导今天心情不好，你就自觉等他脾气消散一点，再去问清楚哪里做得不好，需要怎么修改，这样就能更好地知道问题所在，再调整修改将事情处理好。

但以我的经验，很多时候上司对员工进行责备，一般有两个原因：

1、员工确实没有完成任务，或者进行的时候出错造成损失；

2、你没有满足上司的安全感需求，导致上司抓狂；

你没听错，在公司的金字塔中，越往塔尖的阶层，安全感越稀缺。

对于管理者来说，因为任务的负责人是自己，但执行者却是自己的员工。也就是说，员工做错了，老板要来买单。

要减少“买单”的情况，很多管理者和老板都希望自己对全局有把控，员工如果不按时汇报进程，很容易挑战了上司的安全感需求，从而引起上司的不满。

Answer 3

1
在被领导批评的时候调整好自己的心态，要清楚的知道，领导批评自己的原因，并从自身找到问题，在批评后能够找到解决问题的方法。
2
在领导批评的时候调整好自己的心态，不要因为被批评而情绪化，要知道领导的深刻用意，接受批评后能够以正常的心态投入到工作当中去。
3
在领导批评的时候调整好偶自己的心态，有的人在受到批评后会有一定的心理负担，甚至会有负面的情绪，这样不仅不会改善自己的工作，也会让自己陷入更糟糕的工作当中，如果不能够接受领导的批评可以当面与领导说清楚自己没有做好工作的原因，只有做一个有效的沟通才能够最终解决问题，最终才会有一个好的心态投入到工作当中。
4
在领导批评的时候调整好的心态，当自己受到批评不能够自己调解好的时候，可以适当的向自己比较要好的朋友和爱人诉说，不要把不开心的事都自己来承担，这样会让自己长时间陷入情绪的困扰当中。
5
在领导批评的时候调整好自己的心态，可以通过更加努力的工作或者通过向同事学习的方式改进自己的工作，当自己把工作做的更好的时候，那么就会在工作上拥有一个好的心态。
6
需要注意的是以上几种方法是在被领导批评后调整自己心态的几种常见的方法，大家可以根据自己的状况进行参考，目的是让自己尽快摆脱在工作上的不良情绪，让自己充满正能量，最终让自己在工作上不断的进步和成长。

Answer 4

一，在被领导批评的时候，调整好自己的心态，要清楚的知道，领导批评自己的原因，并从自身找到问题再批评后能够找到解决问题的方法，二，在，领导批评的时候，调整好自己的心态，不要因为被批评而情绪化，要知道领导的深刻用意，接受批评后，能够以正常的心态投入到工作当中去，三，领导批评的时候，调整好自己的心态，有的人在受到批评后会有一定的心理负担，甚至会有负面的情绪，这样不仅不会改善自己的工作，也会让自己陷入更糟糕的工作当中，如果不能够接受领导的批评，可以当面与领导说清楚自己没有做好工作的原因。

Answer 5

工作没做好受领导批评，这很正常，要从批评和建议中吸取经验，从失败中找寻成功之路。不要气馁，摆正心态，继续努力。多学，多问，多听。尽力提升自己的业务能力，做好自己的本职工作。尽可能的在工作中不要有任何的纰漏 虽然你在工作中被领导批评过 但那并不意味着你的工作能力不行 只是由于一些 原因导致的 比如家里有事来不及请假 就迟到了 因为迟到 受领导批评都很正常 你的领导也他上边的领导 所以这就是一级管一级 所以尽可能的在工作中避免一些让领导批评的事情