调和油和食用油哪种好？
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调和油好，调和油是一个很好的实现合理搭配的方法。《中国居民膳食指南》中指出，调和油是用多种经精炼的油脂调和而成。因为精选多种植物油调和而成
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我个人不喜欢调和油，我总觉得食用调和油会有说不出的滋味。所以我通常。不会去购买调和油，但是它也是可以食用的。
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我觉得什么油都不能够长期的使用，可以互换一下，换换口味也是对自己的品味有一个很好的调下部门
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调和油和食用油相比的话，我个人感觉使用有可能更好，但其实他们两个都是差不多的。
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食用油好一些 比较安全 植物提取 所以建议食用食用油
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