Question

吃燕窝有什么好处？

Answer 1

滋阴润燥：燕窝自古以来就是清热利阴的养生佳品，可以滋阴润燥，缓解由于季节变化造成的喉咙嘶哑、干燥、咳痰等症状。

安神助眠：燕窝中含有大量的碳水化合物和蛋白质，具有安神助眠的效果。能够帮助人体快速入睡。可以缓解习惯性失眠、多梦、睡眠障碍等多种病症。

益气补中：燕窝中含有丰富和蛋白质，可以补气补血，调整体内血液循环，促进细胞的修复和再生。可以治疗由于气血不足引起的脾胃失调、胃部不适，还能强化呼吸系统功能，为体质虚弱者提供营养。

美容养颜：燕窝之中富含多种维生素和矿物质，对于促进人体新陈代谢、促进细胞分裂再生、提高皮肤含水量、补充人体水分有非常显著的效果。适量食用可以使皮肤美白娇嫩，改善肌肤暗沉、痤疮等皮肤问题，还能清除自由基，延缓皮肤衰老。

润肺止咳：燕窝具有滋阴润肺的作用，女人吃燕窝可以止咳平喘，缓解由于肺部燥热、上火造成的咳嗽、肺炎等症状，化痰止咳，消炎润肺，保护气管和肺部。

提高免疫力：燕窝中含有可以促进细胞再生的有益成分，能够提高机体的抗氧化能力，清除体内代谢产生的自由基，从而增强免疫力和抗病能力，强健身体。

适宜人群
孕产妇,病后康复者,小孩,吸烟人士

禁忌人群
有表邪者,湿痰停滞者

饮食禁忌
1.无特殊同食禁忌

Answer 2

还不如吃一个苹果 燕窝都是资本家炒作出来的

Answer 3

燕窝能够滋阴养肺，改善肺部的功能，舒缓呼吸道，治疗盗汗、咳嗽、哮喘、痰多等多种症状，无论是吸烟还是本身患有其他类型肺部疾病的人都可以食用燕窝来改善这些症状。
治虚损劳：燕窝的糖类、有机酸、氨基酸的成分丰富，营养价值高，滋补作用强，可以有效地促进细胞的增殖，促进机体的恢复，增强机体的抗病能力，有助于机体抵抗外来病毒，加快病体的恢复。
补中益气：吃燕窝可以帮助身体虚弱的患者补足元气，帮助高血压患者降低血压，女性更是可以通过食用燕窝来美容养颜，滋阴润燥，补充流失的胶原带白，延缓衰老，淡化皱纹，调节机体的激素分泌，调节经期。
强心：食用燕窝可以改善心脏的功能，提高心脏的泵血收缩能力，维持心脏的正常运作，促进全身的血液循环，保持机体健康，预防冠心病等心脏疾病的发生。

Answer 4

美容养生滋补

Answer 5

燕窝含有丰富的燕窝酸，具有美容养颜、养生保健等功效。燕窝该怎么吃才能真正发挥它的营养被人体完整吸收，可以去燕安居官网看看，他们家燕窝我们长期在吃。品质看得见，即食、干盏、即炖各种品类都有。燕窝送礼很合适，作为健康滋补佳品，送老人、送爱人、送闺蜜都是不错的选择，推荐燕安居的燕窝。