整天胡思乱想控制不住，上课的时候心里总想着不要走神，但还是想一些与学习无关的内容，搞得上课效率很低，不专注。

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社交达人凌小洁

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摘要 1、听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课

2、积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。

5、要学会总结

咨询记录 · 回答于2021-03-27

整天胡思乱想控制不住，上课的时候心里总想着不要走神，但还是想一些与学习无关的内容，搞得上课效率很低，不专注。

您想咨询什么呢？是提高学习效率的方法还是其他的问题呢？

提高学习效率的方法

1、听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课2、积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。4、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。5、要学会总结

上课想打瞌睡怎么办？

什么原因打瞌睡呢

睡眠不足还是一听课就想睡觉？

睡眠不足，学校的睡眠时间不够

这个你只能抓住时间就休息一下，再买点咖啡、薄荷、茶叶之类的提神醒脑的喝喝了

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