Question

咖啡和酸奶能一起喝吗

Answer 1

按照健康的饮食要求，咖啡是最好不提倡和酸奶一起喝的。
酸奶的营养价值很高，可以在饭后一小时适量喝一些，这样可以促进食物的消化和吸收，也可以很好的滋养肠胃。
酸奶含有蛋白质、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶具有润肠通便、补钙、增强免疫力的功效。
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与酸奶比起来，酸奶更能起到促进钙吸收的作用。一般饭后30分钟到两个小时之间饮用酸奶效果最佳，此外也建议在睡前饮用酸奶，补充钙质，效果更好。
咖啡可加快机体新陈代谢，促使血液循环，且可去除脂肪，有一定的减肥瘦身作用。
咖啡的食用方法
冲饮
取适量的咖啡粉放在杯中，冲入90度左右的热水搅拌均匀即可，也可加入牛奶、方糖等进行调味。
咖啡燕麦片
将水、蜂蜜、椰子油、咖啡粉搅拌均匀后，再加入燕麦片和杏仁即可完成。

Answer 2

目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。很多人都知道喝酸奶对身体健康有好处，然而喝酸奶未必人人都会正确科学地喝。
咖啡＋酸奶＝有害健康。
适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。法国人是世界上饮用咖啡加牛奶最多的，不过他们当中患肝炎的人数并不比别的国家多，原来这里面有个小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。