鸡蛋是非常有营养的食品，那么小宝宝多大可以吃蛋白呢？
孩子几岁可以吃蛋白质
孩子一岁以后就可以吃蛋清了。宝宝的消化系统还在发育，肠壁薄，通透性高，整体胃肠能力较弱。一方面，蛋清中的蛋白质是白蛋白，它是一种小分子，可以通过肠壁直接进入宝宝的血液中，引起过敏反应，导致湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。另一方面，婴儿还不能吸收蛋清中的蛋白质，所以吃它们会增加肠胃的负担。因此，儿童应在一岁后食用蛋清。
孩子几岁可以吃蛋黄？
4-6个月的宝宝可以喂蛋黄，但有过敏史的家庭，最好再推迟几个月。宝宝4个月就可以添加辅食了，蛋黄是比较有营养的食物，宝宝吃蛋黄可以有效补充维生素和各种微量元素，促进宝宝大脑发育等。所以，一般宝宝4个月大就可以加蛋黄了。但蛋黄不易消化，消化不良或哺乳期的宝宝最好六个月后再吃。宝宝刚开始只能吃1/4个蛋黄，可以把蛋黄压碎加到宝宝的食物里，随着年龄的增长慢慢增加到0.5-1个。如果吃得太多，宝宝的肠胃就无法消化，反而会导致消化不良或营养不良。 2岁以内，每天最多添加1.5个鸡蛋，2岁以后不要添加超过2个鸡蛋。另外，需要注意的是，如果宝宝对蛋黄过敏，添加后应立即停止食用。
怎样给孩子吃鸡蛋
1、蛋黄溶豆。材料：蛋黄2个，婴儿配方奶粉16克，橙汁5毫升（去腥）。做法：（1）用打蛋器打发蛋黄。 (2) 加入橙汁和奶粉，搅拌均匀。 (3) 挤入烤盘，中小火150度烘烤。 Tips：适合6个月以上的宝宝。 2、蛋羹原料：鸡蛋、盐、糖。
做法： (1) 锅内加水，鸡蛋打散搅拌均匀，放入蒸锅蒸15分钟。 (2)把锅放在大火上，加水，加糖和盐煮沸。小贴士：（1）适合一岁以上的宝宝。 （2）1岁以下的宝宝只能吃蛋黄汤，不能加糖和盐。 3、鸡蛋麦片粥原料：麦片30克，鸡蛋1个。做法：（1）将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。 (2) 将麦片浸泡在水中，软化后倒入锅中，用小火煮沸约5分钟。 (3)然后将鸡蛋打入锅中煮熟。 Tips：适合1岁以上的宝宝。
