Question

血糖高吃什么可以降下来？

血糖高吃什么可以降下来

Answer 1

生活节奏很快、日常应酬太多、加班、熬夜、缺乏锻炼等一系列因素，年轻白领的生活方式太不健康，以至于招惹来了一个“无声的杀手”——高脂血。而很多年轻白领往往并不重视高脂血，疏于高脂血的治疗与预防，等到病情加重也为时晚矣。控制血脂可以选择，偌迈晴芷茶缓解改善血脂高。
血脂高吃什么
1.大蒜
血脂高的人平时最好能适当的多吃一些大蒜，因为它可以升高血液中的高密度脂蛋白，可以有效地防止动脉硬化。
2.香菇木耳
香菇、木耳这类的菌类食物，可以有效地降低胆固醇和甘油三酯，甚至比某些降甘油三酯、降血脂的药物效果还要好，所以血脂高的人平时多吃香菇和木耳降血脂，而且采取食物降血的方法也没有毒副作用，更健康。
3.大豆
血脂高的人可以多吃一些大豆及其制品，它们也可以有效地降胆固醇，会让血脂逐渐正常。
4.鱼类
鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，常吃鱼可以降胆固醇，可以让身体更健康。
血脂高主要是吃出来的，所以出现血脂高的时候一定要注意忌口，还要注意低盐饮食，多运动，对降血脂也有一定的帮助。

Answer 2

糖尿病患者吃所有的食物都不可能降血糖，糖尿病患者应该按照医生的要求，如果降血糖通过的是医学营养和运动，以及通过适度的锻炼，同时结合病情，医生帮助选择降糖的药。糖尿病患者在饮食上可以主食粗细搭配，适量的粗粮含有的丰富膳食纤维，有助于延缓糖的吸收，但是并不能够直接降血糖，也没有什么降糖的蔬菜和水果。

吃了以后帮助增加营养和补充丰富的膳食纤维、矿物质，以及维生素，肉、蛋、奶保证蛋白质的营养。糖尿病患者吃各种食物应该营养均衡，能保证身体的健康，避免营养失衡。没有什么东西吃了以后直接降血糖，只不过愿意选择对血糖影响相对小的食物，可以保证营养，保证健康

Answer 3

那得看是不是糖尿病了，糖尿病是不会好的。。